实际上，评价睡眠质量好坏的标准，不是睡眠时间的长短，而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服，这就表明睡眠质量高，是健康的睡眠。不让...

作者: tihaiku 人气: - 评论: 0

问题实际上，评价睡眠质量好坏的标准，不是睡眠时间的长短，而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服，这就表明睡眠质量高，是健康的睡眠。不让健康睡眠成为奢侈品，需要每个人的自我努力，如养成健康的生活方式，注意劳逸结合，避免熬夜，按时睡觉，既保障睡眠的时间，更应注重睡眠的质量。对这段文字的议题概括最准确的是：

选项 A.深度睡眠与健康 B.睡眠的质量 C.健康的睡眠 D.生活方式与睡眠

答案 C

解析文段通过对睡眠质量标准的阐述，引出了什么是健康睡眠的话题，后文进一步说明如何来实现健康睡眠，因此文段的议题应为“健康睡眠”而非“睡眠的质量”，排除B；文段未提到“深度睡眠”，排除A；D项，生活方式只是影响睡眠的一个因素，文段并未着重论述二者之间的关系，排除D。故本题选C。

分享到：

错误信息

消息: [程序异常] : MISCONF Redis is configured to save RDB snapshots, but it's currently unable to persist to disk. Commands that may modify the data set are disabled, because this instance is configured to report errors during writes if RDB snapshotting fails (stop-writes-on-bgsave-error option). Please check the Redis logs for details about the RDB error.

文件: /twcms/kongphp/cache/cache_redis.class.php

位置: 第 85 行

<?php echo 'KongPHP, Road to Jane.'; ?>

实际上，评价睡眠质量好坏的标准，不是睡眠时间的长短，而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服，这就表明睡眠质量高，是健康的睡眠。不让...

相关内容：睡眠,质量好,标准,不是,长短,精神,状态,感觉,质量高

猜你喜欢

错误信息