大学生心理健康的标准有哪些？

作者: tihaiku 人气: - 评论: 0

问题大学生心理健康的标准有哪些？

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答案

解析心理健康包括两层涵义：其一是无心理疾病；其二，能积极凋节自己的心态，顺应环境并有效地、富有建设性地发展和完善个人生活。大学生心理健康的标准包括以下几方面：(1)能够从心理上正确认识自己、接纳自己。一个心理健康的大学生，应能够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，对自己的能力、性格和优点能做出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻、非分的期望与要求；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。(2)能较好地适应现实环境。心理健康的大学生能面对现实、接受现实，并能主动地适应现实、改造现实；对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。(3)具有和谐的人际关系。心理健康的大学生乐于与人交往，能认可别人存在的重要性和作用，能融于集体中，在与人相处时，积极的态度多于消极的态度，在社会生活中有较强的适应能力和较充分的安全感。(4)具有较强的自我调节能力，能较好地协调与控制情绪。心理健康的大学生情绪稳定，他们愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占优势，身心处于积极向上、充满希望的乐观状态；能适度地表达和控制自己的情绪，合理地宣泄不良的情绪。(5)合理的行为。心理健康的大学生，其行为方式与年龄特征和社会角色相一致，如独立生活能力，独立的思考判断能力；其行为具有理智性和一贯性，即能合理地控制自己的情绪行为，行为能始终受到意识的控制。(6)具有完整统一的人格品质。人格即人的整体精神面貌，人格完整是指人格构成要素的气质、能力、性格和理想、人生观等各方面平衡发展。心理健康的大学生具有积极进取的人生观，并能把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。

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