运动有益健康,以下剧烈运动后的做法正确的一项是( )。 A.运动后喝冰水迅速降温 B.流汗后立刻换下汗湿的衣服 C.大汗淋漓时吹空调或电风扇 D.运动...

作者: tihaiku 人气: - 评论: 0
问题 运动有益健康,以下剧烈运动后的做法正确的一项是( )。 A.运动后喝冰水迅速降温 B.流汗后立刻换下汗湿的衣服 C.大汗淋漓时吹空调或电风扇 D.运动前吃饱肚子,补充能量
选项
答案 B
解析 运动后应立即换下湿透的衣服,不能马上吹冷风,以免着凉。喝冰水不但不能解渴、降温,反而会出更多的汗,带走体内盐分,猛吃冷饮还会引起消化不良。正确的做法是稍作休息后再喝一杯温热的盐水。此外,运动前不宜进食,以免给消化系统造成负担,正确的做法是在运动半小时后适量进食。

相关内容:运动,做法,冰水,衣服,时吹,空调,电风扇

更多 网友评论0 条评论)
暂无评论

访问排行

Copyright © 2012-2014 知识的智慧 Inc. 保留所有权利。 Powered by cengyan.com

页面耗时0.0255秒, 内存占用1.05 MB, Cache:redis,访问数据库14次

鲁ICP备17016787号-14