材料是关于腾讯-麦可思大学教师职业倦怠研究。问题：谈谈高校教师职业倦怠主要表现在哪些方面？如何预防高校教师的职业倦怠，以维护和促进高校教师的心理健康？

作者: tihaiku 人气: - 评论: 0

问题材料是关于腾讯-麦可思大学教师职业倦怠研究。问题：谈谈高校教师职业倦怠主要表现在哪些方面？如何预防高校教师的职业倦怠，以维护和促进高校教师的心理健康？

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答案

解析（1）高校教师职业倦怠具体表现为：①情感衰竭。教师的情绪和情感处于极度疲劳状态，工作萎靡不振，对他人、自己的生活表现得冷漠、悲观，对自己的任教工作常常觉得负荷沉重，耗尽心神；性急易怒，容忍度低，常由于工作的原因而无法冷静处理一些个人情绪上问题，且对外界的建议和批评常感到难以忍受。②非人性化（人格解体），以消极、否定或麻木不仁的态度对待学生、同事及家人，常表现为减少接触或拒绝接纳学生，倾向于用消极的词语去评价学生，面对学生的问题常常退避或感到束手无策。③低成就感。评价自我的意义与价值的倾向降低，对工作已经失去兴趣与热情，逐渐感到工作没有意义，对教育教学心灰意冷，产生强烈的自卑感，并倾向于自我贬损，将工作中的不成功归因于自己缺乏能力、运气等。（2）高校教师职业倦怠的预防和干预：第一，确立合理的职业期望，建立社会支持系统；第二，确立以人为本理念，真诚对待每个教师；第三，加强职业生涯规划，提升教师专业能力。第四，正确面对压力，积极自我调节。第五，寻找专业支持和帮助。

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