外出郊游、散步、看电影下棋等有助于平静情绪，这利用了控制情绪的( )方法。A.转移法 B.宣泄法 ...

作者: tihaiku 人气: - 评论: 0

问题外出郊游、散步、看电影下棋等有助于平静情绪，这利用了控制情绪的( )方法。

选项 A.转移法 B.宣泄法 C.自我暗示法 D.环境转化法

答案 A

解析当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使紧张情绪松驰下来。

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